島袋一恵の楽しい未来づくり

今日は筆文字を紹介

真面目すぎたり
愚痴っぽくなったり
こだわり過ぎたり
モヤモヤしてたら

少し視点を変えてみるのもいいかもしれません。
執着を手放して軽やかに。

超真面目な私も気をつけます^ ^



深呼吸して、目の前のことに集中。

感謝してゆっくり水を飲む。
一本一本歯を磨く。
美しい満月を見る。
大切な人の話を傾聴する。

そして自分のことを受け入れる。
大丈夫。全部まる。

真面目すぎるより楽しく。
その方があなたも周りの人も
きっと笑顔になります^ ^