沖縄の午後、心をひらく

おにぎりを食べる女の子

春に作った弁当



深呼吸して、大丈夫。
と言うと穏やかな心になる。

苦手かもと思う人に親切にできると
終わった後、優しい気持ちになれる

焦らず、気負わず、とりあえず。
というと気楽に取り組める。

好きな音楽をかけると
掃除が気持ちよくできる。


自分だけのルーティンがあって
その通りになるとホッとします

あなたにも何かそういうのありますか？
もし無かったら、
つくってみてはいかがでしょうか。

きっと楽しい未来につながります^ ^