沖縄の午後、心をひらく

秋のキャラ弁当

栗ときのこ　おにぎり

食欲の秋
楽しんでますか。

先日目覚ましテレビで冷凍野菜のことが
紹介されてました。
ほうれん草などは生の野菜より安い場合もあるそうで
冷凍だと栄養も残りやすいようです。

ブロッコリーやオクラなど冷凍野菜も利用しつつ
生の野菜も安い際は多めに購入し
カットして冷凍保存しようと思います。


でもやっぱり新鮮な野菜を切って
調理した料理が好きです。
種類も豊富で旬を感じられます。

シャインマスカットや梨
柿や栗など果実も見るだけで楽しくなります。


食欲の秋
せっかくなら旬の食べ物を見つけて
今しか感じられない楽しい時間を過ごせますように。