沖縄の午後、心をひらく

うさぎの被り物キャラ弁当

桜でんぶでピンクに

秋キャラ弁当も紹介つくしたので
なんとなくウサギのお弁当。


長男が走りに行くというので
送迎しながら私もランニングしてきました。

やっぱり運動するのは気持ちいいですね。
夜は涼しくなったし少し汗をかく程度で
ちょうど良いです。

深呼吸してリラックスするのと同じように
走ることに集中というか、ただ走る。
走りながら月を見る。
ただ何かをすることはとても心地よいです。

いつも何かしら頭を使ってるので
思考を止めてただ目の前のことをする。
そんな時間が完璧なことに思えます。

元気に走ること
水を飲むこと
眠ることに
すべてがありがたい。

今日も感謝しながら、お休みなさい^ ^
あなたが素敵な夢を見られますように。