沖縄の午後、心をひらく

節分キャラ弁

ハムやチーズ、薄焼き卵
ウィンナーや枝豆、コーンなど
お家にある材料で


明日は旧正月だからなのか
急に寒くなりましたね。
暖かくして体調に気をつけてください。

子育てのことや仕事のこと
誰かを心配したり不安になることがあります。

そんな風にマイナス思考が一人歩きして
思考停止になりそうな時は、
〇〇より〇〇。がオススメです^ ^

例えば家族や友人が心配な時は
心配より応援。

まだ起こってもない取り越し苦労より
何かできること。
励ますこと、サポートすること
話を聞くこと。
ただ黙って穏やかに見守ること。

何が正解か分からないけど
あなたが寛ぐことで
相手の不安が減ったり
元気になることがあります。


あなたの〇〇より〇〇
を探してみてください。


今週もあなたが
笑顔溢れる1週間になりますように^ ^